Giulia Peditto

Giulia Peditto

HATHA YOGA FLOW
 

Giulia Peditto si avvicina allo yoga all’età di 22 anni, applicandosi a questa disciplina con metodo e dedizione. Dopo aver concluso un’importante esperienza lavorativa, Giulia decide di partire per un viaggio in solitaria lungo 2 anni attraverso l’Asia. Qui approfondisce la sua pratica frequentando i migliori studi yoga in Asia tra Thailandia, Vietnam, Bali, Malesia, Filippine e Giappone. La grande passione per lo yoga la porta, ad ottobre 2019, a concludere il suo viaggio in India per frequentare il corso per l’abilitazione all’insegnamento di questa disciplina. Dopo aver approfondito nozioni anatomiche, filosofiche e tecniche meditative e conseguito positivamente l’esame finale, Giulia comincia ad insegnare privatamente hatha e vinyasa yoga a Milano. Il suo motto è “once a teacher, forever a student”.

 

Nello HATHA YOGA FLOW non è necessario avere competenze specifiche e i risultati dipendono soprattutto dalla volontà, la concentrazione e la perseveranza nel realizzare le posizioni (asana). Procura svariati benefici al corpo: aumenta il tono muscolare, l’elasticità, l’equilibrio, la muscolatura degli addominali, diminuisce la massa grassa. Grazie alla concentrazione e alla forza di volontà che richiede, lo hata yoga influenza positivamente anche la mente, lo stress e l’ansia diminuiscono progressivamente, e dopo alcune sedute si prova un profondo benessere.

 
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