Il Pilates è un metodo di allenamento che può portare benefici a tutti insegna a prendere coscienza del proprio corpo, rafforzandolo, correggendo scorrette posture e migliorando la fluidità e la precisione dei movimenti. Suo obiettivo è di rendere il corpo più forte, funzionale con il rafforzamento della muscolatura profonda/posturale, più elegante ed armonioso attraverso l’attenzione alla qualità del movimento. La grande esperienza e professionalità di Flavio vi farà amare questa fantastica ed efficace disciplina.
Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness: PILATES del mattino
Giorni e orari
- Data inizio: Martedì, 12 Settembre 2023
- Giornate: giovedì
- Orari: 10.00-11.00
- Info: PRENOTARE LA LEZIONE DI PROVA
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